您的位置:首页 > 热点专题

12星座减肥杀手锏减肥难题各个击破

时间:2019-10-30

指南:减肥是人类永恒的话题,也是让无数人极度痛苦的事情之一。就像每个人根据生日分成不同的星座,每个星座都有相同的个性一样,今天的迷你系列将带你学习12个星座的减肥杀手,打破各种减肥难题。

白羊座:用铝箔减肥

对于患有“先天不足和后天失调”的白羊座肥胖者,我绝对是你减肥的救星。我建议你采用这种“铝箔瘦身法”,用铝箔来达到抑制食欲的效果,这样白羊座的朋友就可以减少暴饮暴食的冲动,达到减肥的作用。

个性:直觉,热情,3分钟发烧,情绪不稳定。

姿势:通常有一个大脑袋和一张大脸。

疾病:头痛、内热和便秘。

避免肥胖:不要急躁,不要吃东西来稳定情绪。

运动:通勤者下车,提前走两个站,用楼梯代替电梯。

金牛座:红色橡胶绳饮食

金牛座对食物上瘾,新陈代谢率低,不容易减肥。因此,我建议采用“贴铝箔减肥”和“红色橡皮绳减肥”。一方面,西方的科学方法被用来抑制食欲,另一方面,中国古代的针灸原理被用来刺激穴位。两者都用于增强减肥效果。

性格:保守,刻板,脚踏实地,有品味,容易压抑情绪。

姿势:下半身肥胖,通常肌肉组织松弛。

疾病:经常有甲状腺问题。

如何避免肥胖:边吃边谈,不要把零食放在抽屉里。

运动:原地跳绳或摇呼啦圈。

双子座:放慢吃饭的速度

双子座的“接触”态度,但不是“实验”精神的猎物,我真的伤了我的头。此外,双子座人爱说话,即使据说他很胖,他也会争论自己身上是否有脂肪油。我真的不知道如何建议双子座的朋友采用任何减肥技术。双子座被建议“联系”所有五种减肥方法。让我们告诉每个人哪种饮食最有效。

个性:聪明、灵活、体贴、优柔寡断、不耐烦。

姿势:骨骼很薄,发育不良缺乏曲线。

疾病:眼睛经常疲劳,肩膀和脖子酸痛,大脑神经衰弱。

避免肥胖:不要去小贩那里吃东西,慢慢咀嚼。

锻炼:骑自行车。

癌症:建议采用少量的多餐制。

我强烈反对你对那些总是与物质资源作斗争的癌症患者采用“贴铝箔饮食”。对于节俭的癌症患者来说,他们可能用“铝箔饮食”来抑制食欲,但他们不能忍受浪费食物,每隔一顿饭就吃一次,这太不卫生了。

性格:节俭,爱管闲事,情绪化,对家庭友好。

姿势:容易变胖变瘦,容易产生脂肪线。

疾病:肠胃不适是一个常见的问题。

为了避免肥胖,建议采用少量的多餐制,每餐吃七份,而不是花钱去“吃饱”的餐馆。

锻炼:做家务、拖地板和洗衣服。

利奥:不要吃夜宵

我郑重建议狮子座的朋友下次想社交时换座位到KTV:虽然KTV没有像日本的减肥KTV那样的跳舞机器来增强减肥效果,但我们可以通过边跳舞边唱快节奏的歌来达到轻松减肥的同样效果。

个性:主观,强烈的自尊。

姿势:腰身肥胖,直筒状。

疾病:注意心肺功能和脊柱虚弱。

避免肥胖:社交聚会应该避免在半夜一个接一个地吃夜宵。

运动:30点短跑。

处女座:磁性饮食

追求完美和优雅的处女座用天真的眼神问每个人:“我们都小心翼翼地保持健康。我们需要减肥吗?”但是总有例外,不是吗?有人建议处女座在这个特别的时期应该采用“磁性饮食”,因为这样的东西应该隐藏起来,不能被别人发现,从而损害处女座的优雅形象。

个性:严谨、细心、缓慢、被动、完美主义。

姿势:游泳环容易出现在腹部,身体虚弱。

疾病:水肿、代谢紊乱、注意肾功能、排尿和饮水。

避免肥胖:避免过量灌装。

锻炼:除了每天跑步15到30分钟,你还可以做仰卧起坐锻炼腹部。

天秤座:不要因为人类的感觉而吃得太多。

只要将五种减肥法告诉天秤座,他们为了考虑要采用哪一种减肥方法,在反覆思考寻求平衡的过程中,不知不觉就“瘦”下来了,哇!太神奇了。

个性:优柔寡断、犹豫不决、正义之士、重视仪表。

体态:因水份容易滞留体内形成水肿及虚胖。

疾病:水肿、代谢循环失调、注意肾功能跟日常排尿和饮水。

避免肥胖法:不偏食、不因人情而过量用餐。

运动:有氧舞蹈。

天蝎座:擦指甲油减肥法

闷骚在心里的天蝎座,最适合“擦指甲油减肥法”美美的又可以达到减肥的效果,爱恨分明的于蝎座一定会爱上这种方便又美丽的减肥方法。

个性:占有欲强、喜欢被赞美、喜恶分明。

体态:臀围比人大一号、避免久坐。

疾病:留意生殖器疾病。

避免肥胖法:不要成为标准的肉食主义者,偶而也吃吃素吧。

运动:提肛运动不仅可增加性能力,也能缩小腹。

射手座:拉OK减肥法

喜欢自由自在的射手座,也是一个相当适合“卡拉OK减肥法”的人哦!和朋友一起唱个歌,再加上卡拉OK减肥法的'PRO'版,唱歌机+跳舞机双管齐下,特别适合好动的射手座。

个性:反应快、不专心、乐观、好奇心重、诚实、爱自由。

体态:身材高大、牙齿宽大、运动神经发达。

疾病:肝功能异常、小心支气管血脂肪过高等疾病。

避免肥胖法:忌吃速食油炸食物。

运动:泡澡减肥或跑步、篮球、游泳。

摩羯座:磁气减肥法

超级闷骚的摩羯座,最适合“磁气减肥法”因为减肥的手段都包藏在衣服里,让外人看不出玄机,掂掂吃三碗公的减肥法。等到减肥成功之后,才会将傲人的身材公诸于世。

个性:耐力强、暗藏野心、内敛、勇敢、意志力坚定。

体态:肥胖是高阶主管的形象。

疾病:注意关节、骨骼和牙齿。

避免肥胖法:细嚼慢咽让消化顺利。

运动:洗澡时的毛巾操,或起床后上床前原地跑步15至20分。

水瓶座:懒人减肥法

求知欲强的水瓶座,我建议水瓶座的朋友以鼓励的方法推荐他们懒人减肥法,并告诉水瓶座说,每种减肥法都挑战后,就会有“神秘大奖”相送,就可以让他们达到减肥的效果。

个性:新旧观念共存、敏锐、理智、肯付出、胡思乱想。

体态:腿部线条较不明显、血液循环不顺畅容意导致下半身肥胖。

疾病:手脚冰、低血压、缺乏钙质。

避免肥胖法:睡前4小时禁止进食。

运动:睡前抬腿5分钟,或做有氧。

双鱼座:擦指甲油减肥法

神经兮兮的双鱼座,会为了考虑采取什么样的“懒人减肥法”而陷入情绪的低迷中,所以我精心建议双鱼美眉可以使用“擦指甲油减肥法”,擦上美丽的指甲油可以振奋双鱼座善感的情绪,又可以达到减肥的功效。

个性:温和浪漫善解人意、不切实际、矛盾。

体态:下半身容易囤积水份。

疾病:内分泌失调、小心眼睛疾病及感冒侵袭。

避免肥胖法:矛盾使双鱼座变胖,想法不定软弱无力更会让身体缺乏抵抗力,乐观点吧。

运动:仰式、蛙式和自由式等游泳,可让双鱼座娱乐兼瘦身。

日期归档
  • 友情链接:
  • 芝罘农业网 版权所有© www.sacramentoattachmentspecialist.com 技术支持:芝罘农业网| 网站地图