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皮肤到了冬天脱皮

时间:2019-11-05

文章介绍

冬天越来越冷了。几乎每个出去的人现在都戴着面具。这是为了防止烟雾,保护他们的皮肤不变嫩。冬天,冷空气干燥,水分蒸发很快,尤其是在北部地区。每个冬天开始后,它们都开始真正进入冬天。这不仅会导致皮肤脱皮、水分蒸发和干燥。那么,冬天脱皮怎么样?

干燥:冬季皮肤的敌人

皮肤分为表皮、真皮和皮下脂肪。表皮的最外层是角质层。由于角质层本身的吸水和屏障功能,以及角质层中含有的天然保湿因子,如氨基酸、乳酸盐和糖类,角质层保持一定的含水量,保持皮肤湿润。

皮肤的外观与角质层的含水量有关。正常角质层通常含有10%-30%的水分,以保持皮肤的柔软和弹性。

但是,随着年龄的增长,角质层的含水量会逐渐降低,当角质层的含水量低于10%时,皮肤会出现干燥、紧绷、粗糙和脱皮等现象。

皮肤水分流失、皮肤干燥和失去光泽的原因是什么?一般来说,导致皮肤自然保湿结构失去平衡的内外条件主要包括:

随着年龄的增长,皮肤老化,其保湿效果和屏障功能逐渐减弱,天然保湿因子含量下降。

气候干燥寒冷,湿度低,如秋冬;

一些皮肤病,如牛皮癣、鱼鳞病等。

环境和化学因素,如洗涤剂如洗衣粉、肥皂、洗涤剂和其他有机溶剂如酒精,以及长期空调环境等。

饮食和睡眠习惯,如偏食、少喝水、失眠等。

干性皮肤。

因为皮肤总是与外界环境直接接触,如果得不到保护,就会或多或少缺水,直接影响皮肤的外观。此时,除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质和维生素的补充,以及避免外部不利因素的影响和积极治疗皮肤病之外,还应根据需要使用适当的保湿化妆品。

排斥干燥的七大原则

冬天,尽管人们喜欢洗热水澡。然而,对皮肤有益的水温是温水,因为热水会完全洗掉皮肤上的天然油脂,这比沐浴后使用护肤品来化解干燥要有效得多。

冬天洗澡一般不超过15分钟。

大多数皮肤干燥是由注意力不集中引起的。随着年龄的增长,我们的皮肤也会衰老。大多数朋友都想保持皮肤水分,降低衰老程度。冬天天气干燥,皮肤水分蒸发快,脱皮是不可避免的。在护理方面,我们应该做好保护工作,补充水分,多吃碳水化合物食物,避免吃冷食。

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