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拒绝辐射做电子时代健康美人

时间:2019-11-07

你是一个长期生活在辐射源集中的环境中的人吗?作为现代社会的受害者,我们的工作、学习和生活长期以来都离不开手机和电脑等必需品。然而,对于辐射引起的现代疾病,如失眠、多梦、记忆力减退、乏力、免疫力低下等,我们该怎么办?拒绝辐射,成为电子时代时尚健康的美女。

使用耳机:使用耳机连接和拨打手机时,接收到的辐射远低于不使用耳机直接连接和拨打电话的辐射,也低于使用蓝牙耳机拨打电话的辐射,因为蓝牙耳机本身也是射频源。

补充视黄醇:可见光和其他电磁辐射会导致过度使用眼睛后皮肤视黄醇减少,直接影响皮肤代谢活动和皮肤抵抗力。平时,你可以摄入更多的营养素,如维生素A和胡萝卜素,这些营养素转化为视黄酯储存在体内,有助于维持视力,确保皮肤新陈代谢和细胞活力。

亮度较低:当使用手机或iPad等触摸屏电子设备时,最好让屏幕的亮度级别感觉更舒适,这也能有效减少光污染的损害。

清洁第一:保持手机或手机屏幕清洁。如果不经常擦拭液晶电视或脑电图,电磁辐射即使关闭也会留在灰尘中,这将继续对皮肤健康造成伤害。

盆栽“肉质”:像仙人掌和仙人掌等传统的辐射吸收植物一样,肉质植物也具有增加空气中氧含量和辅助抗辐射的作用。你可以在电脑旁边放两罐可爱的肉,这不仅能净化空气,还能让你开心,同时还能得到更多。

规律的工作和休息:光污染和辐射会直接影响人们的睡眠质量,进而影响皮肤新陈代谢和身体内外环境对压力的抵抗力。保持良好的工作和休息习惯,睡前1小时不要使用电子产品,可以帮助皮肤在夜间自我修复和解毒,减少辐射损伤。

小心办公设备:其他办公室经常会接触打印机和复印机。解决这个问题的方法是尽可能远离他们。当需要打印文档时,请在计算机上完成操作后保持距离,并在打印和复印后回来取它们。

微波辐射(Microwave Radiation):研究表明,微波炉工作时辐射最大,所以启动微波炉后尽量离开,保持一定距离,以达到保护效果。如果你需要经常用微波炉加热食物,你可以穿防辐射的衣服。

做更多的按摩:当皮肤因辐射污染积累过多毒素时,肌肉会变得紧绷和无弹性。紧绷的肌肉不容易输送氧气,会变得粗糙、黑暗和疲劳。更多的面部和身体按摩可以沿着淋巴方向进行,这有助于排出身体毒素,恢复皮肤活力。

碱性排泄:酸性食物,如肉、糖和生粉,会导致身体新陈代谢缓慢,不能顺利排出毒素。而水果、蔬菜、绿茶等碱性食物可以加速体内垃圾的排出,有助于净化身体和皮肤细胞,所以多吃碱性食物可以有效减少辐射毒素在体内长期滞留造成的伤害。

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